Le studio.
Slow Studio est né d'une envie simple : créer le lieu que nous aurions aimé trouver. Un studio à taille humaine, dédié au Pilates Reformer, où l'on prend le temps d'apprendre, de progresser et de se reconnecter à son corps.
Ici, pas de cours surchargés ni d'ambiance impersonnelle. Seulement six Reformers, des cours semi-privés et une attention portée à chaque détail de l'expérience.
Le temps comme point de départ.
Margot Fromont est formée en Pilates Reformer ainsi qu'à différentes disciplines complémentaires autour du mouvement et du bien-être, dont le yoga.
Après plus de cinq années de pratique personnelle, le Pilates est devenu pour elle bien plus qu'une activité physique. Dans un quotidien rythmé par l'exigence et la performance, cette pratique a d'abord été un refuge. Un espace pour ralentir, retrouver de la mobilité, mieux comprendre son corps et se reconnecter à l'essentiel.
Convaincue de ses bienfaits, elle choisit alors de se former pour transmettre à son tour cette méthode avec précision, attention et bienveillance.
Avant de créer Slow Studio, Margot évoluait dans l'univers du luxe. Un secteur où chaque détail compte, où l'expérience se construit dans l'exigence et où l'excellence est souvent invisible mais toujours perceptible.
Avec le temps, un besoin plus profond s'est imposé : celui de se rapprocher de ses propres valeurs. Moins de paraître, plus de sens. Moins de superficialité, plus de présence. Plus de réel.
De cette réflexion est née l'envie de créer un lieu différent. Un lieu où l'on ne vient pas pour performer ou se comparer, mais pour se reconnecter à soi. Un lieu où l'attention portée à chaque personne compte davantage que le nombre de participants dans la salle. Un lieu pensé pour ralentir, respirer et retrouver le plaisir de bouger.
C'est ainsi qu'est né Slow Studio.
À travers chaque cours, Margot transmet une approche exigeante mais accessible, guidée par une conviction simple : lorsque l'on prend le temps d'écouter son corps, les résultats suivent naturellement.
Parce qu'au fond, le véritable luxe aujourd'hui est peut-être simplement de prendre le temps.
Fondatrice & Professeure de Pilates Reformer
Ce en quoi
nous croyons.
L'attention avant tout
Chez Slow Studio, chaque personne compte. Avec seulement six Reformers par cours, l'accompagnement reste précis, attentif et personnalisé. Chaque mouvement est observé, guidé et ajusté lorsque nécessaire.
Parce que progresser commence par être vu.
Le temps comme allié
Nous croyons davantage à la régularité qu'à la précipitation. Le corps apprend, s'adapte et se renforce durablement lorsque l'on lui laisse le temps de comprendre le mouvement. Ici, chaque séance invite à ralentir pour mieux avancer.
Parce que le corps évolue mieux lorsqu'on lui laisse le temps.
La conscience du mouvement
Chez Slow Studio, nous croyons qu'un mouvement est plus efficace lorsqu'il est compris. Chaque séance est l'occasion de développer une meilleure conscience de son corps : comprendre ce que l'on active, pourquoi on l'active et comment chaque mouvement s'organise.
Parce que le corps répond mieux lorsqu'il agit avec conscience.
Prêt à ralentir ?
Commencez par trois cours pour découvrir la méthode, prendre vos repères et ressentir les premiers bénéfices.